伊藤　流惟(イトウルイ)
A型の26歳です😉
⚫︎秋田生まれ、東京育ちのシティボーイ（笑）

⚫︎運動歴
格闘技9年
バスケ9年
サーフィン1年
ゴルフ5ヶ月目🏌️‍♂️(継続中)

⚫︎趣味
筋トレ
食べ歩き

⚫︎経歴
大手フィットネスクラブ成人1000人以上、
お子様500人以上の指導実績
某大手パーソナルジムでの管理職を経験
月間150本以上のセッションを行っています


自信もボディコンテストでの入賞実績あり！

現在Avenir代表として活動中。

⚫︎所持資格
NESTA公認パーソナルトレーナー
BFRトレーナー(血流制限トレーニング)
TRXトレーナー
Viperトレーナー

このブログでは、全年代層においての役立つフィットネス情報を更新します。

食事や運動、お子様の食事や成長するにあたり身体の変化など、
普段の生活に取り入れ易い情報から、かなりマニアックな専門知識等、
多方面からのフィットネス情報を発信致します。

【毎週金曜日】に更新予定ですので
ご自身の興味あったものだけで結構です！
ぜひご覧下さいね😌

セッション時間はお着替え等入れて60分です。

セッション中の5〜10分程度時間を取り、セッションのフィードバックや日々の悩み相談等行う時間を設けておりますので皆様の私生活を私達と共有して頂けたら幸いです😌

必要な事を必要な量だけご提案させて頂きます。
どんなお悩みも一緒に解決出来る場所にして行きましょう。
それが明るい未来を育む、
　　　　　　【AvenirLife】
　　　　　　　　　　　の第一歩です。

⚫︎成人パーソナルトレーニング

⚫︎Kidsパーソナルトレーニング

⚫︎親子でセミパーソナルトレーニング

⚫︎夫婦でセミパーソナルトレーニング

⚫︎オンライントレーニング

⚫︎オンラインでの食事指導

と幅広く活動していますのでご自身に合ったプランをお選びくださいませ。

※セミパーソナル、オンラインパーソナルについてはご相談下さいませ。

皆さんと幅広くお付き合いが出来る事を心から願っております。

お互いの私生活での事を打ち明けられる様な
関係を目指しておりますので今後ともAvenirをよろしくお願い致します。


Avenir代表
伊藤